大暑

まさに夏本番の暑い日が続いています。

７月２３日は暦のうえでは「大暑」です。

暑気が極みに達するとあります。

一年で一番暑いこの時期、楽しみながら涼をとっていきましょう。

夏と言えば西瓜、トマト、きゅうりなどの旬の野菜やくだものを味わってみるのも楽しいものです。

体の熱をとる働きのあるこれらの野菜たち、その力をかりて穏やかに涼んでいけたら心地よいかもしれませんね。

朝の早い時間は、池や沼で蓮の花がとてもきれいに咲いています。