秋の日々

2018年、秋が深まってきています。

大変な気候が続く2018年ですが、私たち自身の心や身体の芯はとても正直に秋の深まりに合わせて、微細な変化を続けていっています。

食欲の秋。お腹が空くようになったり、冬に向けて少し油分を欲していたり。

心も無意識に冬を過ごすための準備。そして来るべき、来年の春に向けて同じように繊細な変化を起こしていっています。

心と身体のサインに感覚を向けていくのも楽しいかもしれません。

そして、自然はよりダイレクトに変化を伝えてくれています。

秋の紅葉。空気の変化。キャッチして流れにのっていきましょう。

どうぞ良い秋を。

中村心理カウンセリング